Bonjour, je suis Yosra

Pendant des années, j'ai moi-même souffert d'une relation compliquée avec la nourriture : régimes enchaînés, frustrations, poids yo-yo… Jusqu'au jour où j'ai compris que le problème ne venait pas de ma volonté, mais de mon approche.

Passionnée par les sciences et le bien-être, je me suis formée en nutrition et en coaching nutritionnel. Ce qui m'a le plus frappée ? La santé ne peut pas se résumer à ce que l'on mange. Le sommeil, le stress, les émotions et l'activité physique sont profondément interconnectés.

C'est de cette conviction qu'est née mon approche basée sur les 5 facteurs du vivant : une approche complète, humaine et durable, qui agit sur les causes plutôt que sur les symptômes.

Aujourd'hui, j'ai la chance d'accompagner de nombreuses personnes à retrouver énergie, confiance et plaisir de manger. Ce travail me passionne chaque jour davantage.